Kurz v Národopisném muzeu vede paní Alexandra Gálová. Ta je certifikovanou lektorkou pilates a jógy, s více než 15 lety zkušeností v oblasti pohybu, wellbeing a mindfulness.
Ve své praxi propojuje preciznost pilates s vědomým pohybem, dechem a plynulostí jógy. Její lekce kladou důraz na zdravé držení těla, posílení hlubokého stabilizačního systému, mobilitu, rovnováhu a celkový pocit vitality a harmonie.
Během své dlouholeté praxe spolupracovala s předními pražskými hotely, společnostmi i privátní klientelou. Vedle pravidelných lekcí vytváří také vlastní wellbeing koncepty zaměřené na vědomý pohyb, dlouhověkost a kultivaci těla i mysli.
Lekce vede v češtině, slovenštině a angličtině, vhodné jsou jak pro začátečníky, tak pro zkušenější klienty.
Termín: každou středu od 15. 7. do 16. 12. 2026, vždy od 18:00 do 19:00 hod. (14. 10. a 28. 10. se lekce nekoná)
S sebou je potřeba: pohodlný oděv. Podložka a další pomůcky jsou na místě k dispozici.
Cena: 150 Kč/lekce (60 minut) nebo 650 Kč při nákupu permanentky 5 lekcí
Přijít je možné na jednotlivou lekci či navštěvovat kurz pilates pravidelně.
Kontakt: katerina.musilkova@nm.cz
Vstupenky je možné zakoupit pouze on-line na jednotlivou lekci nebo jako permanentku na 5 lekcí.
