Sauna mysli
Wellbeingová zážitková dílna zaměřená na vyladění se pomocí zvuků, hudby a jednoduchých neurobiologicky podložených stabilizační cvičení, která obnovují napětím a stresem narušené soustředění a ostatní kognitivní schopnosti. Budeme pracovat s perkusemi a muzikoterapeutickými nástroji. Vyzkoušíme si techniky pro lepší kontakt se sebou samým i na posílení vztahů ve skupině. Pomocí neverbální komunikace blíže prozkoumáme své pocity a emoce. Na závěr se ponoříme do muzikoterapeutické relaxace s imaginačními prvky.
Program vede lektorka Marie Šťastná. Lektorka je garantovaný muzikoterapeut, pedagog a hudebník.
Objednávky: online rezervace níže na této stránce
Pokud Vám po objednání nepřijde potvrzovací e-mail, prosíme kontaktujte nás.
Aktuálně je možné objednávat programy do konce února 2025.
Rezervace programu je ZÁVAZNÁ. V případě, že se z jakéhokoli důvodu nemůžete na program dostavit, je nutné rezervaci zrušit na e-mailu programy.cmh@nm.cz, tel. +420 224 497 737.
Platba: možná v hotovosti i kartou u pokladny nebo na fakturu (převodem)
Cena: 900 Kč + 40 Kč za každého žáka
Cena zahrnuje i vstup do stálé expozice hudebních nástrojů a na výstavu Na turné, které si můžete po programu samostatně prohlédnout.
Průběh návštěvy: Přijďte prosím cca 10 minut před začátkem programu. Po příchodu do muzea se prosím nahlaste na vrátnici a odložte si batohy a bundy v šatně, kde si Vás paní lektorka vyzvedne a odvede na program.
Pokladna je otevřená od 10:00. Pokud absolvujete program od 9:00, platbu bude možné vyřídit na pokladně až po programu.
Vzdělávací oblast: Hudební výchova, Člověk a jeho svět
Klíčová slova: hudba, perkuse, relaxace, neverbální komunikace
Výstupy žák: zabývá se expresí vlastních pocitů, dozvídá se o možnostech vnitřního vyladění a uvolnění napětí, vnímá sounáležitost kolektivu, získá konkrétní zkušenost s relaxačními technikami
Cílová skupina 2. stupeň ZŠ, Střední škola
Délka 75 minut
Počet žáků min. 12, max. 27
Cena 40 Kč/žák + 900 Kč/třída, pedagogický doprovod zdarma